모유맛이 궁굼한 남편

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모유맛이 궁굼한 남편

이리날자 2023. 6. 22. 15:47

모유맛이 궁굼한 남편

모유(母乳, breast milk)는 출산한 여성의 유방에서 나오는 젖(유즙)을 말한다. 어미젖으로도 불린다. 유선세포에서 모체의 피를 걸러내 만들어지는 것이므로, 이 때문에 산모의 건강과 충분한 영양 섭취가 무조건 뒷받침되어야 한다. 당연히 아기가 젖을 먹는 동안에도 임신했을 때와 마찬가지로 흡연/음주/약물 등이 계속 금지되는데, 혈액을 모유로 변환하는 과정에서 거의 대부분의 해로운 성분들이 걸러지지 않고 그대로 아기에게 전달되기 때문에 높은 확률로 아이가 사망할 수 있기 때문.대한민국에서는 미역국이나 가물치 등이 모유 수유에 좋다고 알려져 있지만, 이들 이외에도 혈액 성분을 좋게 하는 데 도움을 주거나 간 기능에 도움을 주는 식품들을 골고루 챙겨먹는 것이 좋다. 그리고 균형 잡힌 영양 섭취 이외에도 엄마의 수면 부족을 해소할 수 있는 가벼운 운동과 충분한 수면 또한 중요한데, 아기들의 생리 주기는 일반적인 사람의 것과 다르기 때문에 대부분 수면부족에 시달리기 때문이다.위에 언급한 대로 함부로 약을 챙겨 먹을 수도 없기 때문에 철저한 생활 주기 관리와 운동 관리가 필수적이다.

모유 다이어트(?) 그 외에도 모유 수유는 다이어트에 좋다고 한다. 출산 후 살 뺄 일이 걱정이라면 모유 수유. 수유를 하면 유방암에 걸릴 확률이 낮아지고 칼로리 소모에 도움을 줘 자연스럽게 산후 다이어트가 된다는 연구 결과가 나와있다. 다만 모유를 먹인다고 바로 다이어트가 되는 건 아니다. 식사량을 줄이면 모유량도 바로 줄어버리기 때문에, 굶는 다이어트에 익숙한 사람들에게는 괴롭다. 그래서 실제로 모유 수유 다이어트에 성공한 엄마들을 보면, 아기가 젖을 엄청 많이 먹는 경우다.[4] 미국 드라마 위기의 주부들에서는 다이어트 하려고 5살 먹은 애한테 계속 모유를 먹이는 이상한 여자가 엑스트라로 나온 적이 있다.