해외여행어플 첫해외여행이라면 여행계획 일정짜주는 어플등등 여행에 필수 어플들이 좀 있어요 ​ 아래 여행시 필수 어플이니 참고 하세요 ​ ​ ​ 트리플 ​ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.titicacacorp.triple&hl=ko ​ ​ 실시간 가이드 역활 , 여행일정 플레너 가장 많이 쓰는 어플이라 ​ ​ ​ ​ ​ 마이리얼트립 ​ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mrt.ducati&referrer=af_t​ ​ ​ 파파고 ​ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.naver.labs.translator&hl=ko ​ 13개 국어 번역이 ..

한 잡지사가 자신 있게 공개한 '일본 여성'들이 생각하는 '이상형 조건' 42가지 출처: lass 일본 트위터 이용자 @Holy_chorus가 소개한 사진이 주목을 받고 있습니다. 온라인 미디어 소라뉴스24에서 소개했는데요. 이 사진은 여성 잡지의 한 페이지로 '이 사람은 모든 여성들의 이상형이다!'라는 표제 아래 젊은 남성의 삽화가 실려 있습니다. 트위터에서 이미지 보기 ほぉりぃ(´へωへ`*)@Holy_chorus めっちゃ裏で女殴ってそう 38,470명의 사람들이 이 주제에 대해 이야기하고 있습니다. 그럼 일본 여성들이 공통으로 말하는 이상적인 남성에 대해 하나하나 살펴볼까요? 그 목록은 신체적 특징으로 시작합니다. 1. 검은색 머리카락 2. 짧은 헤어스타일 3. 뽀얀 얼굴과 납작한 생김새 4. 키는 최..

공부하느라 '수면 부족'한 학생들이 달달구리한 '초콜릿'을 먹어야 하는 이유 출처 lass 이탈리아 라퀴라대 연구진이 '초콜릿을 먹으면 잃어버린 인지 기능을 회복할 수 있다'는 연구 결과를 발표했습니다. 과학전문매체 사이언스얼러트가 전했는데요. 연구팀은 초콜릿을 단기적으로 혹은 장기적으로 섭취했을 경우 뇌 활동에 어떤 영향을 미치는지에 관한 문헌을 연구했습니다. 그중에서도 초콜릿 성분인 폴리페놀을 섭취한 노인들을 장기간에 걸쳐 추적한 결과, 인지 기능이 개선되고 있는 것으로 확인되었습니다. 특히 개선되었던 것은 주의력, 기억력, 언어의 유창함입니다. 초콜릿은 경미한 인지 장애가 시작된 사람들에게도 좋은 효과를 발휘한다는데요. 중장년층 연구에서는 워킹 메모리 작업 효율의 개선을 볼 수 있었습니다. 워킹 메..

당신에게 찰떡으로 어울리는 '메이크업·헤어 컬러' 알 수 있는 '자가 진단 테스트' 출처: lass 당신에게 어울리는 색을 알 수 있는 자가 진단 테스트를 온라인 여성 미디어 레이웹에서 소개했습니다. 우선은 당신의 피부톤을 확인해야 합니다. 그다음 얼굴에 드러나는 윤곽이나 눈코의 형태를 통해 당신에게 어울리는 색을 알 수 있습니다. => Check 1 [손바닥 색깔은 A와 B 어느 쪽에 가깝나요?] ▼A ▼B * 눈동자 색은? (컬러 렌즈는 제외!) ▼A ▼B * 팔 안쪽의 색깔은? ▼A ▼B => 진단 결과 A가 많은 사람은 옐로우 계열 피부, B가 많은 사람은 블루 계열 피부입니다. => Check 2 [얼굴 생김새 진단. C, D 중 어느 쪽에 가깝나요?] 거울을 보면서 확인하고 체크하세요. C. ..

'담배' 끊고 싶은 마음은 굴뚝 같은데 스스로 끊기 힘든 사람을 위한 '금연 방법' 출처:lass 세상에서 가장 중독성이 높은 물질 중 하나인 니코틴 때문에 금연에 실패하는 사람들이 많습니다. 그러나 금연에 성공하기 위해서는 니코틴 양을 늘려야 한다고 영국 매체 인디펜던트가 전했는데요. 니코틴 양을 늘린다는 것은 담배를 많이 피워 늘리는 것이 아닙니다. NRT(금연보조제)를 활용하는 것입니다. NRT는 약 20년 전부터 많은 나라에서 이용되고 있습니다. 1. NRT를 동시에 진행하기 패치, 금연껌, 스프레이, 흡입기 등 NRT에는 많은 종류가 있습니다. 패치를 붙이고 금연껌을 씹는 등 NRT를 두 가지 이상 조합해 사용하면 금연 성공 확률이 높아집니다. 2. 금연을 시작하기 전에 NRT를 먼저 시작 대부..

안 그래도 살쪄서 고민인데 '하체'를 더 뚱뚱하게 만드는 '나쁜 습관' 5 하체가 날씬한 사람과 뚱뚱한 사람의 차이는 대체 어디에 있는 걸까요? 하체 운동을 전문으로 하는 트레이너가 연간 200명 이상 상담하면서 발견한 점이 있다는데요. 온라인 미디어 올어바웃에서 하체를 더 뚱뚱하게 만드는 나쁜 습관 5가지를 소개했습니다. 1) 다리 꼬기 자주 다리를 꼬고 앉는 분들은 이미 골반이 틀어졌을 가능성이 큽니다. 양다리를 바닥에 붙이고, 좌우 엉덩이에 균등하게 체중을 싣는 자세로 바꿔야 합니다. 다리를 꼬고 앉는 것이 습관이 되면 허벅지를 더 굵게 만들 수 있기 때문에 지금 당장 개선해야 합니다. 2) 의자에 얕게 앉고 등받이는 쓰지 않는다 얼핏 보면 예쁜 자세지만 사실 하반신을 살찌우는 나쁜 습관입니다. 의..